Meditation

Meditation ist eine Reise ins Innere. Wir schulen so unsere innere und äussere Wahrnehmung. Eine Meditation unterstützt uns dabei, dass wir uns von Stress und äusseren Störungen lösen können und wieder zu uns selber finden. Wir lernen uns selber kennen und verstehen was in und um uns herum vor sich geht.

In der Meditation wird der Kontakt zum wahren Selbst aufgenommen. Das Bewusstsein des Seinszustandes wird in einen anderen verlagert. Durch unsere eigene Wahrnehmung finden wir tiefe Ruhe und Entspannung. Das Selbstbewusstsein wird wieder wahrgenommen und gestärkt. Die Liebe und Freude des eigenen Lebens werden gesteigert und neu entdeckt. Meditation verhilft mit den Augen des Herzens zu sehen.

Durch regelmässiges Meditieren (Einkehren ins Innere) werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und alte Verhaltensmuster die durch die Geburt, Kindheit, durch Ängste und die Gesellschaft angeeignet wurden, aufgelöst. Der Körper wird mit neuer Lebenskraft und Energie erfüllt und verhilft dem Menschen zu einer neuen Lebensqualität.